🏀 농구 규칙 룰 총정리 – 반칙, 3초룰, 24초룰까지 쉽게 이해하기

 

🏀 농구 규칙 총정리 – 반칙, 3초룰, 24초룰까지 쉽게 이해하기

농구 경기를 보다 보면 자주 등장하는 용어들이 있습니다. 파울, 3초룰, 24초 바이얼레이션 등은 농구의 기본 규칙으로, 이해하고 보면 경기를 더 재미있고 깊이 있게 즐길 수 있습니다.

이번 글에서는 농구의 주요 규칙을 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 예시와 함께 정리해드릴게요.

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📌 1. 반칙(Foul)의 종류

① 수비자 반칙 (Defensive Foul)

• 공을 가진 공격자를 손으로 밀거나 잡는 경우
• 몸을 과도하게 부딪혀 진행을 방해하는 경우

② 공격자 반칙 (Offensive Foul)

• 공을 가진 선수가 수비자에게 몸을 부딪히며 밀고 나가는 경우
• 무리한 돌파, 스크린 중 푸시 동작

③ 테크니컬 파울 (Technical Foul)

• 선수 또는 코치의 언행으로 스포츠맨십을 위반한 경우
• 예: 심판에게 항의, 의도적 지연행위

④ 언스포츠맨라이크 파울

• 의도적으로 거칠게 반칙하거나 위험한 행동
• NBA에선 플래그런트 파울(Flagrant Foul)이라고 함

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⏱️ 2. 24초 룰이란?

공격권을 가진 팀은 24초 안에 슛을 시도해야 한다는 규칙입니다. 슛이 림(골대 링)에 닿기 전까지 시간이 넘으면 공격권이 상대팀으로 넘어갑니다.

💡 예시:

공격이 시작되면 타이머가 24초에서 감소하며, 슛이 림에 닿으면 리셋되고, 공격 리바운드를 잡은 경우엔 **14초**로 재설정됩니다.

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🏃 3. 3초 룰(3 Second Rule)

공격자가 상대 페인트존(골대 주변 구역)에 3초 이상 머물 수 없다는 규칙입니다.

• 공격하는 동안 페인트존에 3초 이상 정지해 있으면 위반
• 단, 슛 모션 중이거나 드리블 시도 중일 경우는 예외

💡 왜 필요할까?

골밑을 독점하는 걸 방지하고, 모든 선수가 자유롭게 플레이할 수 있게 하기 위해 도입된 규칙입니다.

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🚫 4. 바이얼레이션(Violation)의 종류

① 트래블링 (Traveling)

드리블 없이 발을 이동하거나, 정지 후 피벗 발이 움직이는 경우

② 더블 드리블

드리블 후 공을 잡았다가 다시 드리블하면 반칙

③ 백코트 바이얼레이션

공격 팀이 하프라인을 넘은 후, 다시 백코트(수비 진영)로 공을 넘길 경우

④ 5초 룰

공을 들고 5초 이상 움직이지 않거나, 인바운드 패스를 5초 안에 못 하면 반칙

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📺 실제 경기 예시로 보는 룰 적용

2023년 NBA 파이널 경기에서 마이애미 히트의 지미 버틀러가 24초 바이얼레이션으로 공격권을 잃은 장면이 있었습니다.

또한 수비 위치를 잡은 덴버의 요키치에게 공격자 반칙이 선언되면서 득점 찬스를 잃은 장면은 3초룰과 함께 가장 흔한 위반 사례입니다.

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🧠 농구 규칙 요약표

규칙	설명
24초 룰	공격은 24초 안에 슛 시도 필요
3초 룰	공격자는 골밑에 3초 이상 머물 수 없음
반칙	상대에게 물리적 방해 또는 언행 위반
트래블링	드리블 없이 걷거나 정지 후 발 이동

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🏁 결론

농구는 빠른 속도와 정교한 규칙이 어우러진 스포츠입니다. 기본 규칙만 알아도 경기 보는 재미가 확 올라갑니다.

특히 농구 초보자라면 이 글을 통해 반칙과 규칙 개념을 확실히 익히고, 다음 경기를 보면서 실제 적용 장면도 찾아보세요!